HOW TO USE

あなたの手元に届いたヨニエッグとのおつきあいは、パートナーシップと同じと思ってください。
どうぞエッグを温かく迎えいれてくださいね。
「あなたに会えて嬉しい、よろしくね」

使う前

小さな儀式をしましょう。殺菌のためお湯にリンゴ酢やラベンダーやティーツリーオイル、有機化合物を含まない石鹸などを加えて洗います。
太陽や満月の光にあてるなどをしてエッグを浄化します。
沸騰させたお湯にエッグを入れないでください。ヒビや破損の原因になりえます。

使い方

フロスや糸をエッグの穴に通して結びます。(30センチ前後)
エッグを使うときは時間をとり静かな心で。
エッグを手にもち呼吸を整えます。
エッグを子宮にかざし、ハートにかざします。
他に気になるチャクラにかざすのもいいですね。
そして言う。“一つになりましょう”
※長い間ヨニに無関心だった場合、または性行為がない場合、ヨニは硬くなっているか乾いているかもしれません。突然エッグを入れないでください。
エッグで全身をふわりと撫でてみましょう。
肌の感覚をよく感じてください。
全身の性感帯への刺激になります。心地よいと感じるまで。
ヨニの声を聴いてください。
一つになりたい。エッグを入れていい。と許可が出ていますか？
ヨニの入り口をエッグで優しくマッサージして（撫でて）みる。
自分もヨニもリラックスして緩んできたなと感じたら、準備が整いました！
「入ってきて」と迎えいれてあげましょう。
エッグの細い方を手にもちゆっくり挿入します。
居心地のいい場所にエッグをおいてください。
深呼吸して。リラックスしていますか？（うまく入らないときQ＆A）
馴染んでいたら、いい感じです。
そのまま普段の生活をしたり、骨盤底筋トレーニングや膣トレ、又は瞑想などをして、エッグと共に過ごしてください。
初めは15分くらいから。
慣れてきたら半日そのままで。
長時間の入れっぱなしはヨニが疲れてしまいます。（ずっと筋トレしてたら疲れちゃうでしょう？）ほどほどに！

取り出し方

入れた時と同じように、時間をとり呼吸を整えて、リラックスした状態で行なってください。
ヨニとエッグに感謝を伝えます。
ヨニが緩んでいるのがイメージできたら、ゆっくりとフロスを引っぱって取り出します。（出てこなくなったらどうしよう？Q&A）
スムーズに出てきます。あらためてヨニとエッグに愛を。
そして「いつもありがとう、私」
しばらく余韻を味わってくださいね。