‥ヨニとの繋がりを得る(多くの女性はヨニを自分と切り離して考えています)
・自己愛、自己肯定、自己信頼、自己受容を育む
‥出産のための膣の筋肉を鍛える、産後の筋力回復
‥膣内の体液の分泌を促す、保湿と潤いを高める
‥膣萎縮、骨盤臓器脱など臓器の下垂を防ぐ
‥失禁の緩和(尿もれ、膀胱の弱さ)
‥膣内を刺激することにより胃腸への影響もあることから便秘の解消
‥ウエストのくびれや適正な体重に整っていく
‥血流を促すことによりホルモンバランスを整える、若々しさと潤いを保つ
‥メイクラブの質を高める/感度、オーガズムの質があがる
‥膣の神経の活性化
‥性エネルギー(生命エネルギー)の活性、循環を促す
‥性欲を目覚めさせる(性欲は人間の自然な欲求です)
‥体の中で最も性エネルギー(生命エネルギー)の宿る場所に焦点をあわせるため、全的な健康、幸福を高める
・自分自身と繋がることにより、自分の中に柱(軸)ができる
・自分も他人もない無限の愛に目覚める